トレーナー紹介
「自分が本当に通いたいジム」をつくりました。
CORE RIZE GYM代表トレーナーの兼平です。僕は、ずっと理想的な身体だったわけでも、筋トレ一筋だったわけでもありません。太った経験もある。ジムをサボった経験もある。「今度こそ」と入会して続かなかった経験も、何度もあります（笑）。
小中学生の頃は、ぽっちゃりしていました
小中学生の頃は、ぷよぷよしたお腹を恥ずかしく感じていました。小学4年生から野球を始め、高校では野球部のキャプテンに。高校時代は「野球部というより筋トレ部（笑）」というくらい身体を鍛え、トレーニングの土台を身につけました。
ジムには、かなり入会しました
大学以降もいろいろなジムへ。「今度こそやるぞ！」と契約したジムの数には自信があります。そして、面倒になって続かなかったジムの数にも自信があります（笑）。通い放題だと、何をするか、何kgにするか、あと1セットやるかを全部自分で決める。少しずつ緩くなり、気づけばお風呂がメインになることもありました。
パーソナルだけは続いた
トレーナーと約束しているから行く。行けばメニューも重量も回数も考えてもらえる。自分なら止めるところから、もう一歩頑張れる。そして前よりできるようになる。その経験から、ボディメイクは意志の強さだけではなく、「続けられる環境」をつくることが大切だと感じました。
教育業界で約20年。「人の成長を支える」が仕事でした
分かりやすく伝える。少しの成長を見つける。できたことを認める。苦手なことを続けてもらう。教育の現場で大切にしてきたことは、パーソナルトレーニングにもそのまま生きています。
話題の幅も、けっこう広いです（笑）
仕事、教育、子育て、スポーツ、身体づくり、食事、お酒、旅行、趣味など、僕自身かなり興味や話題の幅が広い方だと思っています。60分ずっと筋トレの話をする必要はありません（笑）。お客様それぞれに、楽しんでいただけるトピックがきっとあるはず。トレーニングだけでなく、週1回来る時間そのものを楽しんでもらえたら嬉しいです。
指導スタイル
楽ではない。でも、楽しませる。
安全やフォームには真剣。必要なところではしっかり負荷をかけます。でも、雰囲気までガチガチにはしません。応援し、成長を伝え、ときどき笑う。最後は「今日もやった！」という達成感で帰ってもらうことを大切にしています。
最後に
パーソナルトレーニングは、設備や料金だけでなく、トレーナーとの相性も大切です。僕が「ちょっと合わないな（笑）」と思う方もいると思います。それはそれで全然OKです。一人では続かない。でも変わりたい。どうせなら楽しく頑張りたい。そんな方とは、かなり相性がいいと思います。まずは一度、体験へ来てみてください。
もっと知る
まずは一度、体験へ来てみてください。
相性を確かめるための時間です。合わなければ、それはそれで大丈夫です。